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La banane : un super aliment

Posté par la Banane de Guadeloupe & Martinique :: 15 octobre 2014

La banane reboost le corps !

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Appelés « supers aliments » par les nutritionnistes, ces aliments contiennent des vitamines, minéraux et antioxydants en quantité supérieure par rapport aux autres aliments.

L’hivers approchant à grands pas, ils peuvent être bien utiles pour rester en forme et en bonne santé.

La banane est considérée comme un « super fruit » ! Gorgée de magnésium, elle est parfaite pour rebooster le corps pendant les journées froides. Pleine de vitamine B, elle permet également de calmer la nervosité.

Alors pour éviter le coup de fatigue de trop, mangez une banane !

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